–Vedeta arata extraordinar dupa ce a slabit 25 de kilograme si sustine ca se simte mai bine ca oricand. Monica Anghel a dezvaluit ce mananca in fiecare zi pentru a arata asa!
In curand va implini frumoasa varsta de 47 de ani! Monica Anghel a fost invitata la o emisiune TV si a tinut sa precizeze ca nu si-a facut operatie de micsorare a stomacului, asa cum s-a zvonit. Vedeta a ajuns la greutatea dorita cu ajutorul unui regim foarte bine pus la punct, iar in doar 8 luni de zile a slabit 25 de kilograme. Artista a luat aceasta decizie dupa ce a suferit o interventie chirurgicala anul trecut la coloana.
Nu a tinut un regim recomandat de vreo prietena sau gasit pe internet, ci a apelat la sfatul unui nutritionist pentru a-i face un plan personalizat:
„Mananc de toate, mai putin carbohidrati. Desi marul contine carbohidrati, dar il mananc dimineata.”
Artista a dezvaluit cum arata meniul ei intr-o zi:
„Am trei mese principale si doua gustari. La gustare am voie, un mar, o para sau o felie de ananas, un pumn mic de migdale crude, un iaurt mic sau o sticla de sana mica. Carnea de vita o mananc la pranz pentru ca este mai grasa decat muschiuletul de porc sau pieptul de pui sau de curcan. Am liber insa la verdeata. Drept pentru care eu seara imi fac un castron generos cu salata verde, cu rucola, cu putina ceapa verde, cu un catel de usturoi, cu un ou fiert deasupra. Cina nu trebuie sa fie mai tarziu de 20.00-20.30. Ma simt foarte bine. Sunt plina de energie.”
Monica Anghel a tinut sa precizeze ca si sportul este foarte important si a ajutat-o foarte mult sa slabeasca si sa isi lucreze toate grupele de muschi.
