Ștefania, iubita lui Speak, oferă sfaturi. Ce activități să faci în casă ca să scapi de plictiseală.

Sezonul acesta, la Asia Express, una dintre cele mai plăcute cupluri, atât de ceilalți concurenți cât și de fanii ce urmăresc emisiunea cu sufletul la gură, sunt Speak și iubita lui, Ștefania. De meserie dansatoare și cântăreața, Ștefania este foarte pasionata de sport și îi place și să posteze videoclipuri pe canalul său de YouTube, pentru a-și tine fanii la curent cu activitățile ei.

„V-am adus în sala mea de acasă. Încă suntem în perioada în care suntem nevoiți să stăm în casă așa că una din activitățile mele zilnice este să fac sport. Când vine vorba de sală eu cel mai bine funcționez seara. Nu știu exact de ce. Spre exemplu Ștefan lucrează mult mai bine dimineața, are cea mai multă energie atunci când se trezește. Eu sunt fix pe dos. Când mă trezesc sunt moale. Am nevoie de muuult timp să-mi revin.

Acum că timpul îmi permite să-mi fac programul așa cum vreau eu, antrenamentele mele se întâmplă seara, tocmai de aceea mi-am și creat un spațiu perfect pentru vibe-ul meu bun. Încep cu încălzirea care conține și puțin streching, după care încep antrenamentul propriu zis. Nu știu cum se face dar acasă sportul este mult mai greu. Transpir mai mult, obosesc mai tare și mă dor toate mult mai tare. La final închei cu un streching, ceva asemănător cu ce fac la început de antrenament”, a povestit Ștefania urmăritorilor săi de pe YouTube.