Cum a reușit Andra Măruță să scape de 15 kilograme. Care este dieta sa minune.

Cântăreața a mâncat cereale integrale, fără pic de zahăr, la micul dejun, ou, o bucată de brânză și o roșie. La prânz, opta pentru o supă, piept sau pulpă dezosată, alături de care mânca o salată. Iar după ora 18:00, artista evita să mai mănânce și bea doar apă. Avea și gustări între mese. Ea prefera să își facă un cocktail sănătos, din fructe. Dieta a fost una strictă dar a ajutat-o să scape de kilogramele în plus la doar 6 luni după ce a născut.

„Pe mine metabolismul mă sprijină dintotdeauna. Mă îngraş greu şi atunci când totuşi pun ceva kilograme, reuşesc să scap de ele printr-un regim care cere mai degrabă un pic de bunăvoinţă decât eforturi chinuitoare. Repet, doar am supravegheat un pic meniul şi stilul de viaţă, nimic altceva. Spre deosebire de alte femei, care ţin regimuri draconice după ce nasc, la mine n-a fost nevoie. În plus, eu fac şi foarte multă mişcare, nu neapărat la sală, dar dansez foarte mult, merg pe jos…”, a povestit artista.

Soțul ei, Cătălin Măruță, a ținut să adauge și el cum a reușit să slăbească, alături de soția lui.

„Merg uneori la sală, însă nu în fiecare zi. Cât despre dietă, nu intră în principiile mele, adică nu ţin un regim draconic propriu-zis, doar mă supraveghez, am grijă, măcar din când în când, ce mănânc. Acesta este şi principiul Andrei. Noi nu ne înfometăm, preferăm să luăm măsuri cât încă nu e prea târziu. Să zicem că trăim sănătos, ne mişcăm destul, prin natura meseriilor noastre, plus că mâncăm multe sortimente mediteraneene”, a povestit prezentatorul de la PRO TV.